Ведущая программы «Доброе утро, Поморье!» Дарья Шмелёва устроила настоящий погром!
Сегодня — Международный день паники. Панические настроения очень часто встречаются среди людей. Это приводит к стрессам, нервозности, что может послужить причиной для новых трудностей и проблем.
Мы часто слышим фразы — «не поддавайтесь панике», «держите себя в руках». Но, по большому счёту, никогда глубоко не задумывались о их смысле. Что нужно делать, чтобы не совершать неконтролируемые поступки и действия, как правильно выпустить пар и правильно давать отпор стрессу? Об этом — в разговоре со специалистом практической психологии Анной Полюдовкиной.
Новости
