Столица Поморья присоединилась ко Всероссийскому дню ходьбы

Дождь и ветер не стал помехой для проведения Всероссийского дня ходьбы. Лёгкая зарядка со спортсменами — и можно приступать к мастер-классу. Анна Буланова — преподаватель СГМУ, скандинавской ходьбой занимается почти 10 лет. О пользе и доступности этой физической активности знает не понаслышке.

Анна Буланова, инструктор по скандинавской ходьбе:

«Помогает вообще укрепить иммунитет. Улучшает качество мышечной массы, улучшает суставную деятельность человека. Потому что это постоянное движение и кардионагрузка, в зависимости от темпа».

Для организаторов важно, что сегодня у седьмой школы Архангельска — много подростков. Вместо посиделок с гаджетами дома дети выбрали провести выходной активно.

Диана Боровикова, участница Всероссийского дня ходьбы:

«Важно поддерживать себя, за здоровье быть. Если ты будешь заниматься спортом, ты, естественно, будешь здоровым. И будешь в спортивной форме».

Таисия Гречищева, участница Всероссийского дня ходьбы:

«Это является вообще проблемой современности. Люди сидят в телефоне в основном — а нужно заниматься спортом. Получаешь дофамин, что что-то сделал, а потом ложишься спать. Сначала рад, а потом отдых — удобно».

День ходьбы шагает по стране с 2015 года. Важность праздника в том, что ходьба — это просто, бесплатно и на пользу здоровью. Гулять пешком полезно для контроля веса и спокойного сна. Улучшается кровообращение, тренируется сердце.

Михаил Иванов, депутат Архангельской городской Думы:

«День ходьбы это мероприятие, в котором, я считаю, необходимо участвовать, потому что мы поддерживаем здоровый образ жизни. Это закаляет наш характер и даёт положительный пример молодёжи о том, что необходимо заниматься спортом».

Традиционно, провести день ходьбы в Архангельске помогли народные избранники.

Елена Ануфриева, депутат Архангельской городской Думы:

«Любая физическая активность — это тренировка не только физическая, но и силы воли, особенно в такую погоду. Конечно, хотелось присоединиться и посмотреть, поддержать тех, кто будет участвовать в разных соревнованиях, эстафетах».

Михаил Орлов, депутат Архангельской городской Думы:

«День ходьбы — это прекрасное мероприятие, чтобы провести его с пользой не только для души, но и для тела. Это мероприятие, которое позволит украсить этот день, который нас не порадовал погодой».

Завершился праздник горячим чаем с баранками.