Как сжечь побольше калорий и составить правильный рацион?
Если бутерброды, то только правильные. Если углеводы, то сложные. И как можно меньше сахара! О чрезмерном потреблении сахара и его негативных последствиях для здоровья говорят сегодня во всем мире. День осведомлённости о сахарной зависимости введён чтобы привлечь внимание к этой проблеме.
Откуда берётся тяга к сладкому? Употребляют ли сахар спортсмены? Какие продукты точно не стоит употреблять, если вы, конечно, хотите сохранить и здоровье и фигуру. Об этом рассказали гости студии — врач-диетолог Татьяна Рыкалова и тренер Андрей Ляпин.
Новости
