Начало весны — время, когда организм нуждается в особой поддержке
В марте нужно восполнить нехватку витаминов, чтобы помочь ослабленному после зимы иммунитету. Врачи настоятельно советуют сейчас не увлекаться диетами. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
Что нужно включить в свой весенний рацион, а отчего лучше отказаться? Подробно об этом рассказал специалист по здоровому питанию Александр Прокопец.
Новости
